2018首都心理健康節—

心理健康知識競賽團體獎 

2018年首都大學生心理健康節暨學院第六屆5·25心理健康節活動期間，心理咨詢室組織全院在校生參加了“2018首都大學生心理健康知識競賽”。本次活動由北京市委教育工委、北京高教學會心理咨詢研究會主辦，北京聯合大學承辦。旨在面向大學生普及心理健康知識，激發大學生關注自我成長的意識。 

學院今年首次參加北京市525心理健康節心理健康知識競賽活動，競賽有四十多所首都高校報名參加，在學院心理咨詢室的組織下，在學院師生的熱烈支持與參與下，我院榮獲團體三等獎，成為獲獎唯一的職業院校。

關愛自己，不止在五月

成長路上，心理咨詢室一路陪伴左右

我院心理咨詢室介紹

北京交通運輸職業學院分別在海淀、大興和通州三個校區設置了心理咨詢室，配備3名專職心理咨詢師，兼職心理咨詢師若干。在開展心理健康教育教學活動中，始終堅持以積極心理學理論為指導，以促進全體學生心理品質完善為重點的工作理念，促進學生健康成長成才。經過多年摸索和實踐，已構建起以心理健康普及宣傳、心理測試、心理咨詢服務、團體心理輔導等為主要內容的工作體系。

預約接待室

三校區心理咨詢室

心理咨詢室 服務內容

01

心理沙盤

音樂放松治療椅

1、個體心理咨詢

咨詢室為全體學生提供一對一的個體咨詢服務。咨詢內容包括學校適應、學業問題、人際關系、情緒管理、戀愛婚姻、職業規劃、睡眠及飲食障礙等。

02

2、團體心理咨詢

每一年都會在心理咨詢室舉辦團學干部素質培訓、藝術心靈工作坊、職業發展工作坊等團體心理活動，幫助學生探討交流思想、困惑，互相學習溝通和管理技術，充分體會1+1大于2的感覺。

03 

3、心理測評服務

學院配有網絡心理健康測評系統，每年9月會面向全體新生進行心理測評，了解新生心理適應狀況，及時給予指導和幫助。平時各校區心理咨詢室也面向有需要的師生開展心理健康、情緒健康、人際交往、性格能力等方面的心理測評服務，幫助師生了解自己的心理狀態和特征。

▲心理健康書籍、音樂和電影資源

4、心理健康教育活動

每年5月份咨詢室面向全體學生開展5.25心理健康月活動，屆時會開展心理講座、情景劇表演、電影賞析等一系列活動。另外還有針對心理健康委員的心理培訓。

定期制做心理宣傳欄

支持專業院系組織心理拓展活動

組織學生觀看心理健康電影

建立社團開展活動

心理協會組織就業交流會

組織開展心理團體活動

北京交通運輸職業學院心理咨詢室

心理咨詢流程圖

心理咨詢預約

Q1

什么是個體心理咨詢？

個體心理咨詢是指由受過專業訓練的咨詢師，針對來訪者的心理問題，運用有關心理學的理論、方法和技術，通過交談、協商和輔導等方式，幫助來訪者提高適應能力，增進身心健康，促進人格發展和潛能開發的過程。心理咨詢的方式主要是談話，但這完全不同于朋友聊天、親友的勸慰、輔導員的思想政治工作。生活不可能總是一帆風順，獨自面對困難、解決問題有時候實在太難。迷茫的時候、痛苦的時候、難過的時候、要做重大抉擇的時候，都可以考慮心理咨詢。

Q2

心理咨詢會不會暴露我的隱私？

根據《中國心理學會臨床與咨詢心理學工作倫理守則》要求，心理師有責任保護尋求專業服務者的隱私權，所以，心理咨詢是安全的，保密的。

Q3

只有心理疾病的人才去做心理咨詢嗎？

不對！心理咨詢的主要對象是正常人，也就是說存在心理困惑的大眾群體，而心理疾病患者一般需要接受更深度的心理治療。當然有時候，出于治療的需要，心理疾病患者也可能需要接受心理咨詢。

Q4

什么時候需要心理咨詢呢？

我郁悶，什么都不想做，上課也聽不進去

作業沒有寫完，感覺焦慮

我做事情總是很拖延

我睡眠不好

我的人際關系不好，我不愿與人交往，不知道如何拒絕和要求別人

我學習成績不好，自卑

我想談戀愛，但是不會追求女孩

我不知道自己喜歡什么

我不喜歡現在的專業

我不知道我將來能做什么

我經常覺得頭疼、胃疼

心理咨詢室聯系方式

1、通過各班輔導員或心理委員進行預約

2、電話預約

大興校區心理咨詢室

預約電話：69241644轉8057

面談地點：教學樓（舊樓）118室

海淀校區心理咨詢室

預約電話：82902366轉6051

面談地點：教學一區402室

通州校區心理咨詢室

預約電話：60523150轉8049

面談地點：辦公樓一層多功能廳樓梯旁